Salak Kalori

Salak Kalori. Dalam satu buah salak berukuran sedang kalori buah salak adalah 77 kalori Jumlah ini adalah jumlah yang kecil Jadi jika kamu mengonsumsi buah salak saat menjalankan program penurunan berat badan kamu tidak perlu khawatir karena kalori buah salak cukup rendah Selain kalori yang rendah ada juga kandungan dalam buah salak yang baik bagi tubuhmu.

Kalori Buah Salak Setelah mengetahui kandungan vitamin dalam buah salak maka selanjutnya kita perlu mengetahui jumlah kalori yang ada di dalamnya Secara teori dalam 100 gram buah salak terdapat 78 kalori yang dihasilkannya Jumlah kalori tersebut lebih besar dibandingkan dengan buah apel.

Berapa Jumlah Kalori Buah Salak? Cek Jawabannya Di Sini FDL X!

Kandungan Gizi Buah SalakJenis Salak Di IndonesiaManfaat Salak Bagi KesehatanMenurut Specialty Produce buah salak disebut sebagai Fruit of Memory Alasannya karena buah satu ini sangat kayaakan pottasium dan pectin Kita tentu mengenal kedua dzat tersebut sebagai nutrisi yang bermanfaat besar untuk kesehatan otak dan pertumbuhan Lebih jauh lagi salak juga dikenal lewat manfaatnya yang sanggup membantu mencegah diare Rasanya yang segar membuat salak penuh dengan gizi pula Mengutip buku Budi Daya Salak terbitan Redaksi Agromedia berikut kandungan vitamin dan gizi yang bisa ditemukan pada 100 gram buah salak Salak dikenal luas sebagai buah asli Indonesia dan mudah ditemukan dimanapun termasuk di Pulau Jawa dan Sumatra Walau begitu dalam sejarahnya kita juga bisa menemukan salak dengan mudah di daerah lain seperti Maluku Bali termasuk di negara tetangga seperti Malaysia dan Timor Leste Penyebarannya yang luas membuat kita mengenal banyak sekali varian salak di Indonesia Hanya saja beberapa jenis salak memang tidak layak dimakan langsung karena rasanya yang sepat dan karena sedikit gula yang terkandung di dalamnya Mengutip kembali buku Budi Daya Salak berikut jenis salak di Indonesia yang memang terkenal lezat 1 Salak Manonjaya Manonjaya memiliki kulit yang lebih tebal ketimbang salak jenis lain Jenis satu ini diketahui berasal dari daerah Manonjaya Tasikmalaya Jawa Barat Selain itu juga bisa ditemui di daerah Garut Jawa Barat sampai Cilacap Jawa Tengah 1 Salak Gula Pasir Kalau mencari salak dengan rasa yang sangat manis salak gula pasir harus dimasukkan ke daftar pri Mengutip buku Apotik Herbal di Sekitar Anda karya Obi Andareto manfaat salak bagi kesehatan bisa dirinci sebagai berikut 1 Membantu program diet Kandungan gizi berupa vitamin C dan berbagai jenis gizi lain yang terkandung di dalam buah salak membuatnya cocok untuk dimasukkan ke dalam menu diet harian terutama yang memanfaatkan konsumsi buahbuahan 1 Membantu sembuh dari diare Buah salak segar yang masih muda disebutsebut sebagai obat diare yang ampuh atau setidaknya bisa mengurangi efek buruk diare bagi kesehatan tubuh 1 Sebagai obat mata Salak disebutsebut mengandung betakaroten yang bisa digunakan untuk memelihara kesehatan mata Kandungan betakaroten dalam 100 gram buah salak 55 kali lebih banyak ketimbang yang bisa kita temukan di buah mangga dalam jumlah yang sama Selain itu kandungan betakaroten di dalam salak juga 3 kali lebih banyak ketimbang jambu biji Dan 5 kali lebih banyak ketimbang semangka merah Kalori salak 77 kalKarbohidrat 209 gramKalsium 28 miligramProtein 05 gram.

Kalori dan Informasi Gizi Salak FatSecret

Tidak hanya itu salak mengandung vitamin A dan vitamin C Selain itu buah salak juga dianggap mengandung unsurunsur penting seperti halnya senyawa fenolik dan serat makanan Nutrisi tersebut menjadikan buah salak sehat dan bermanfaat Kalori buah salak sebanyak 100 gram adalah 82 kkal Ada pula kandungan 4 persen lemak dan 1 persen protein.

Berapa Kalori Buah Salak? Amankah untuk Diet? Yoona

Temukan informasi kalori dan gizi untuk Salak per 1 mangkok Kalori 58kkal | Lemak 113g | Karb 213g | Prot 949g.